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发表于 2011-7-10 14:53 资料短消息加为好友

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孕妇可以吃菠萝吗？

女性怀孕后，在饮食方面应多加注意，那么女性怀孕后能不能吃菠萝呢？

在菠萝上市的季节，很多孕妇会致电深圳博爱医院咨询孕妇能不能吃菠萝这个问题？
孕妇为什么喜欢吃菠萝呢？很多孕妇喜欢吃菠萝，因为酸酸甜甜的味道很过瘾，但不要吃那多，一两片就好了,吃之前用盐水泡或糖水煮.

孕妇能吃菠萝吗？菠萝香味宜人，味甜鲜美。但菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

孕妇可以吃菠萝，但建议少吃，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。

专家建议：吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里，减少中毒发生的几率。

菠萝--又叫风梨、露兜子、番菠萝等，其果实外形很橡松树果，色泽金黄，气味香醇，其果肉柔软多汁，酸甜可口，风味独特。营养丰富，不仅可以促进食欲，同时还具有很高的保健价值，深受我国人民喜爱。

菠萝对孕妇和胎儿的保健功效

防癌抗癌
菠萝中含有两种特殊蛋白酶，它们能够抑制孕妇人体各个部位癌细胞的生长，包括胸部、肺部、卵巢等等。
防治心脑血管疾病
菠萝所含的生物碱及蛋白水解酶，能帮助孕妇使血液凝块消散并抑制血液凝块形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞所引起的疾病有缓解作用。
治疗喉疾
菠萝中所独有的蛋白水解酶，能促进蛋白质分解成氨基酸，从而消除咽喉部不健康的组织及细胞。因此，菠萝对化脓性扁桃体炎有一定疗效。
瘦身助消化
菠萝含有丰富的纤维，能够促进肠胃的蠕动；其独特的风梨酵素有利于分解蛋白质，从而促进食欲、帮助消化；同时，菠萝是低热量高营养水果，而有机酸、氨基酸等营养成分含量高，因此菠萝也是瘦身佳果。
菠萝的中医理论：
中医学认为，菠萝味甘、微酸，性微寒，入胃、肾经。具有清热解暑、补脾止泻、生津消渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等病，还可用于治疗水肿、血栓和呼吸道炎症等。
菠萝的食法宜忌：
将去掉表皮的菠萝切成片，放在淡盐水果浸泡20分钟，再用凉开水浸洗，去掉咸味后再食用。这样不仅使菠萝的味道更加甜美，还能够预防菠萝过敏症的发生。如果吃菠萝后感到喉部不适，就是过敏症状，应立即停止进食，并喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
孕妇不宜空腹食用菠萝。

"菠萝的人群宜忌：
慢性支气管炎、高血压孕妇宜食用适量菠萝。
发烧或患有湿疹、疥疮的孕妇不宜多食。
患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的孕妇应禁食。

菠萝的保存须知：
直接置于室内阴凉处即可，但菠萝在保存时应将有叶子的一端朝下，这样不但可以延长保存时间，还能使甜味均匀.

其实除了菠萝，还有很多对孕妇以及宝宝都有营养价值，如多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。祝愿网友们生个机灵活泼的小宝宝。

很多怀孕之后的孕妇嘴巴特别馋，有时候特别特别的想吃某一种食物，吃不到会感到很不安。常常有人问，孕妇能吃菠萝吗，孕妇能吃菠萝吗?其实菠萝是一种温性水果，如果没有怀孕而想吃菠萝的话，我想你一定会毫不犹豫的吃几大块，可是怀孕之后就不一样了，所有的一切都是为了宝宝健康而着想。

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