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E.T.

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发表于 2011-7-12 14:05 资料短消息加为好友

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高血脂的症状及治疗

来源：成都空军机关医院

高血脂，已经成为严重危害人类身体健康的疾病之一，那么高血脂的症状及治疗有哪些？？

　　高血脂：高血脂是导致冠心病，高血压及中风的危险因素。

　　高血脂的症状及治疗：

　　1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

　　2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

　　3、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

　　4、短时间内在面部，手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

　　5、看东西一阵阵模糊，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

E.T.

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发表于 2011-7-12 14:07 资料短消息加为好友

高血脂吃什么好?我很想知道!

一.高血脂吃什么好？高血脂的饮食纲要！
想知道高血脂吃什么好，就需要我们先来了解一下，高血脂患者的饮食有那些需要注意的地方，高血脂患者的饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，从这里我们可以看出来高血脂和高血压之间存在着一定的关系哦！

1.含蛋白食物
高血脂患者要多吃蛋白食物，如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等；

2.维生素食物
葡萄、西柚、芹菜、核桃、椰菜、葵花籽油牛肉、牛奶等维生素食物有利激素分泌，有效缓解血脂稠的症状，所以说，高血脂吃什么好?维生素食物错不了！

3.含钾食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，有很好的降压作用，所以，高血脂患者要多吃含钾食物，像小麦肧芽，鹅肉、沙丁鱼，紫菜、海带，黄豆，蚕豆、花椰菜、黑豆、菠菜、土豆都是含钾量比较丰富的食物。