五谷杂粮的食疗作用 - 『城市生活』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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举人

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楼主

大中小

发表于 2011-8-8 16:50 资料短消息加为好友

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五谷杂粮的食疗作用

★玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。

★莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。

★花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。(来源：网络)

秀才

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沙发

大中小

发表于 2011-12-25 02:30 资料短消息加为好友

顶也～

秀才

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板凳

大中小

发表于 2012-1-1 04:39 资料短消息加为好友

观看中

秀才

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地毯

大中小

发表于 2012-2-21 11:08 资料短消息加为好友

说的不错

秀才

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第5楼

大中小

发表于 2012-3-16 11:27 资料短消息加为好友

原来还有这么多内幕啊，长见识了，呵呵

秀才

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第6楼

大中小

发表于 2012-5-23 11:01 资料短消息加为好友

不错，支持下

熬熬汲汲鳞波
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第7楼

大中小

发表于 2012-8-18 15:19

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

秀才

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第8楼

大中小

发表于 2012-9-5 20:10 资料短消息加为好友

哦...............

秀才

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第9楼

大中小

发表于 2012-10-22 20:36 资料短消息加为好友

楼主，支持！

秀才

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第10楼

大中小

发表于 2012-11-9 14:56 资料短消息加为好友

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