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王老五

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发表于 2011-8-9 10:34 资料短消息加为好友

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高尔夫的基本技术

你了解了自己将需要的各种高尔夫装备，现在是你向最近的高尔夫球场打电话预约练习开球前的实践时间了。你的目标是击到球，并用最少的杆数将球击到洞中。但对于以前从没接触过高尔夫球杆并击到高尔夫球的人来说，最好是设定一个能击到球，最后可以把球击入洞中的简单目标。忘记你所用的杆数，以后你可以将打出小鸟球作为自己的目标。

你需要知道的第一件事是你如何能够握住自己的高尔夫球杆或杆柄。有不同类型的握杆法，你一般使用的握杆的类型取决于你手的大小。在有能力握杆后，你可以开始最初的动作。在做最后的动作－－挥杆和最终击球时，恰当地站立以维持平衡是很重要的。这里每一种高尔夫技术都是相互关联的。即便犯了一个错误，也会导致一系列的反应，常常致使不球。如果你没有牢牢握住杆柄，在球杆下降时，杆可能会从手中脱落。站立不恰当，姿势错误会导致失去平衡，以错误的方式挥杆会使你的球远离自己的目标。

基本高尔夫握姿－－握住你的高尔夫球杆

你对杆柄的选择一般取决于你手的尺寸。好的杆柄是你感到舒服，并且使你完全控制球杆，并可以全力挥杆的杆柄。有三种类型的握杆方法：棒球或十指握杆，重叠式握杆以及互锁式握杆。

十指/棒球握杆法

使用这种类型的高尔夫握杆法，你的右手放在左手食指边。

互锁式握杆法

使用这种类型的高尔夫握杆法，你右手的小指与左手的食指相互缠绕。

重叠式握杆法

重叠式握杆法也叫做VardonGrip，因为它是由于HarryVardon的使用而流行开的。使用这种类型的高尔夫杆柄，你右手的小指放在你左手食指和中指形成的凹槽中。

基本高尔夫球基本站姿--挥杆前如何站立

良好的站姿是在你重心位于中心，但通过脚趾稍微前倾的姿态。你必须处在这样一个位置，即在你挥杆后，身体不会摔倒，保持平衡，一直朝向目标。为实现这一点，你需要照如下去做：

双脚分开，与肩同宽。

离目标最近的脚趾要向目标旋转两英寸。

离目标最远的脚趾要指向与目标垂直的一个点。

你的膝盖要略微弯曲，但后背要挺直。

你球杆的底端要平放在地面上。

你的重心必须轻轻放在脚边的球上。

双臂展开，形成“V”形。

球杆的端面与目标成直角。

你将要使用的球杆也要发挥作用。对于短的铁头球杆，你的球需要放在两脚中间。使用长铁头杆和五木球杆，你的球需要放在两脚中心的正前方。而短木杆，包括推杆，球要正好放在你前脚，左跟部内侧。

在做准备的时候，你的球的位置应当由你的杆身的长度确定。对于短的铁头球杆，将球的位置精确地放在两脚中心的位置。使用长铁头杆和五木球杆，你的球需要放在两脚中心的正前方。对于推杆和其它长木杆，要把你的脚放在前面脚的内侧。要确保在向下挥杆时杆头与目标线成直角。

挥杆--挥动球杆击中高尔夫球

第三个，也是最重要的高尔夫球技术是挥杆。高尔夫球的挥杆是一个三步的过程。在准备姿势中，将你的球杆拿起远离你的球。在整个准备过程中，你球杆的端面和左手手背始终保持朝前是非常重要的。下挥球杆，这时你将球杆向球移动，直到击中目标。在下挥过程中，你杆身和左前臂的角度在你的球杆和手向投掷线移动时要保持不变。你能够击中球应当是因为球恰好牌球杆的路径上，而不是因为在整个下挥过程中你一直瞄准了球。在高尔夫挥杆中最后一步是收杆。收杆在你击到球后进行。做完这个动作结束了你的挥杆。你挥杆的力量很大程度上取决于你要采取的击球类型。从开球区击球所需的力量比打球入洞时要大。

打球入洞需要的力量更小，因为你不需要将球击起飞行约100码远。对于打球入洞来说，你所遵循的路径与落地座钟钟摆摆动的路径类似。将你的球杆放到离球约10英寸的地方，就象你在准备时期所做的那样。然后向前朝球一挥，然后挥动球杆约10英寸，收杆。(来源：网络)

王老五

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发表于 2011-8-9 10:35 资料短消息加为好友

高尔夫球热身训练

高尔夫球可能不是最剧烈的运动，但是仍然有很多人肌肉酸痛甚至扭伤，因为他们在开始打球前没有进行良好的热身。热身帮助你的肌肉和关节为打高尔夫球时必须做的挥杆、行走和弯腰做好准备。在比赛前做一些基本的热身训练和伸展可以减少受伤的机会。瑜珈也是调节肌肉和关节的很好方法。瑜珈训练帮助你获得灵活性、力量和平衡，这对良好的高尔夫球挥杆来说是最重要的要求。此外它帮助你更加放松和对付压力。这些就是所有能使你的高尔夫球赛打得更好的因素。

下列训练能调节肩膀、手臂和腿部肌肉，这些是高尔夫球中使用的主要肌群。做这些热身训练帮助增加肌肉灵活性，加大发球距离、加快和易化挥杆并改善整体的健康水平。

肩部伸展

站立时腿部略弯、两脚分开与髋同宽。弯曲右臂，使之划过身体。右臂现在位于左肩上。放上左手按压伸展的右臂。维持这个姿势10秒。感觉肩部后面的伸展。左手做同样的动作。关于详情请登陆我们的健身网站，阅读有关肩部伸展的章节。

胸部伸展

站立时腿部略弯、两脚分开与髋同宽。打球入洞时收紧腹部但避免头部、肩部和颈部紧张。保持其放松。在背后握紧你的手。在背后举起你的手臂直到感觉到伸展的张力。记住保持背部伸直。维持这个姿势10-15秒。关于详情请登陆我们的健身网站，阅读有关胸部伸展的章节。

下背部伸展

背部平躺在地板上。控制膝部轻轻地拖到胸部，直到感觉到下背部的伸展。维持10秒。关于详情请登陆我们的健身网站，阅读有关下背部伸展的章节。

腿筋伸展

将左腿放在板凳上。支撑腿即右腿应该略弯曲。髋部慢慢向前弯曲。维持8秒。向前倾斜。另外一条腿做同样的动作。更多的资料请登陆我们的健身网站，阅读有关腿筋伸展的章节。

小腿伸展

离墙一臂远并拢脚站立。于胸部水平将手放置在墙上。右脚后退推压足跟。略微弯曲左腿。双脚应该处于平行位置，足跟放在地板上。保持背部伸直。右腿进一步后退来加强伸展。维持8秒。然后略微将右脚进一步后退推压足跟。维持4秒。重复3次，然后伸展左小腿。更多的资料请登陆我们的健身网站，阅读有关小腿伸展的章节。

突进

左脚向前右脚置于身后分开约一跨步。弯曲右脚，慢慢下蹲。这将使左膝弯曲。将体重放在前脚跟上最为有效的锻炼臀肌。回到开始的姿势，锻炼另外一条腿。手持球杆，最好是木杆在肩后做这一动作。更多的资料请登陆我们的健身网站，阅读有关突进的章节。

蹲坐

仍然手持球杆于肩后，双脚同肩宽站立或略宽以更加平衡。膝部浅弯数次。保持背部伸直。重复五次，然后第六次维持10秒。更多的资料请登陆我们的健身网站，阅读有关蹲坐的章节。

这些只是每次高尔夫球比赛前能做的一些热身训练。做这些训练可以帮助你提高整体健康水平、增加肌肉灵活性，包括在其他益处中。下次比赛前别忘了进行哪怕是简单的伸展！(来源：网络)

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板凳

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发表于 2011-8-9 10:35 资料短消息加为好友

高尔夫如何起步

许多人在打高尔夫球，所以你可能想知道高尔夫球运动的许多内容。简单地讲，这项运动是关于用尽可能少的击球次数，绕过各种障碍区，将一个小球击入一定数目的小洞口中的运动。可能听起来非常简单，可实际并不是这样。你需要遵守大量的高尔夫球规则和原则。而且需要高超的技能将球击到你需要的地方。处理许多障碍物和障碍区也需要极强的解决创造性问题的能力。

在这个针对高尔夫初学者的部分，我们会教给你一个高尔夫初学者所需的一切知识。以下我们来看一下高尔夫装备，高尔夫技术，并向你就是否接受高尔夫课程作出建议。还提供一份高尔夫球场的地图，以帮你更好地了解这项运动。(来源：网络)

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地毯

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发表于 2011-8-9 10:36 资料短消息加为好友

高尔夫的十种简单推杆小技巧

四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的，而正是这个区域暗藏很多玄机。花费一些时间练习使用甜蜜点流畅击球的推杆动作。以下介绍十条提高推杆进球概率并降低差点的推杆方式。

1.双手交叉握杆

在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。

2.将小球放在双眼之间

大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从你的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。

3.阅读这条推杆路线

在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。

4.短距离推杆练习

在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。

5.练习距离

要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。

6.找到推杆甜蜜点

举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动。

7.在职业球手这一方的错误

当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。

8.在果岭边缘推杆

从果岭边缘进行推杆，想象这个球洞距离你有几英尺远，保证你的随杆动作正确，获得良好的滚动。

9.获得良好的挥杆节奏

形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。

10.左手低于右手

舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的球产生滚动。让你的左手低于右手(右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。(来源：网络)

王老五

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第5楼

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发表于 2011-8-9 10:37 资料短消息加为好友

改进你打高尔夫球的技术

要想在高尔夫运动中取得进一步的成功，除了不断发现自己的缺点不足，加以改进，还需要思考，要在观察思考中找准机会，发挥自己的特长，这样有利于打出更低的杆数。

1、开球时把球击上球道首先要做的是把球打上球道，如果一开球就把球打入OB区、障碍区或者长草区，那么即使以后的推杆再好也难以弥补了，这一杆的失误会给你带来很大的浪费。尤其在打标准杆4杆和标准杆5杆的洞时，开球时要特别注意先把球打上球道，然后再从球道上打第二杆。不要总是在第一杆就试图用1号木杆打得特别精彩。

对自己的差点有充分了解，知道目前自己能力的极限，这样才能对自己的优势劣势全面把握，尤其在长洞时，这种方式能帮你降低差点。

2、对短杆要先学打高，再学打低

掌握一套较好的短杆打法是非常必要的。这里给你的建议是先练习掌握高挑球，因为这种打法能适用于各种情况，而后再学着打低滚球，因为低滚球只在特定的情境下适用。

有时熟练掌握一支球杆往往比随意用很多球杆要好得多。著名球星菲尔·米高逊打短杆时就是以一支短杆为主轴的。因为这样，你能完全熟悉这支球杆的应用，有利于打出好球，而用不同的球杆需要不同的路数，往往造成每种都会，却都不熟悉、都打不好的情况。

3、按球位调整挥杆

随着球位的不同，挥杆击球后球的反应也会不同，所以必须根据不同球位调整挥杆方式。这样，你在平时既要试着在良好的球位练习挥杆，也要练习在不良的球位挥杆。试着把一桶球散落在果岭周围来练习。

4、扬长避短

一般说来，进阶三步曲的提高篇是为那些差点在18或以上的球友提供建议的。以标准杆4杆、长400码的球洞为例，可以假设自己能用5杆完成这个洞。有两种方法，一是可以先用一号木杆奋力一击，然后可能会从树后打余下的250码，二是用3号木杆开球，然后从球道中央开始打余下的200码，哪种方法更好是不言而喻的。(来源：网络)

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发表于 2011-8-9 10:38 资料短消息加为好友

打高尔夫怎样握杆是正确的

美国的传奇教练HarveyPenick曾经说过这么一句话，“如果你有一个糟糕的握杆的话，那么你就不可能有一个好的挥杆。”本豪根也曾经说过：“有一个合适的握杆是打好高尔夫的最重要的一步。”为什么握杆如此重要呢？原因很简单，因为高尔夫是要借助球杆才能完成的运动，而手是身体唯一和球杆接触的部位，所以手的姿势的正确就直接影响到球杆以及杆面的运动。从另外一个角度讲，一个正确的放松的完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度，从而实现一个结实的击球，令你挥杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。反之，一个不正确的握杆很有可能会导致你的击球软弱无力，同时会出现左曲或者右曲等各种你最不想看到的击球。

那么什么是正确的握杆呢？这很难说。因为高尔夫是一种个性化的运动，也就是说一些所谓的标准动作都是相对的，也是因人而异的。如果我们仔细分析一些高水平的职业选手，可能会惊奇的发现他们的一些动作正是一些高尔夫教科书中所说的错误的动作，但他们使用这些动作打出来的球却是又直又远。如果我们把有史以来所有伟大的高尔夫球手们做一个比较，也会轻而易举的发现没有两个人的挥杆动作是完全一样的。也许，凡是存在的事物就有它的合理性，人和人是有差异的，从身高体重到力量技巧，都是不同的，这也就导致了每个人挥杆的不同，所以说最适合自己的挥杆就是最好的挥杆。但在另外一方面，每个人不同的挥杆也有很多相同点，就是那些最基本的要素，比如说重心的移动，下杆的轨迹等等，我们以后会慢慢谈到。对于握杆来说，也有三种基本的握杆方法，互锁式握杆，重叠式握杆，以及棒球式握杆。

互锁式握杆，指的是握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间，与左手的食指勾锁在一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。使用这种握杆方法的著名高尔夫选手有GeneSarazen,JackNicklaus，TomKite和老虎伍兹。.

重叠式握杆，就是握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间，这种方法是比较普遍的使用的。使用这种握杆方法的著名高尔夫选手有BenHogan,ArnoldPalmer,ByronNelson,BenCrenshaw,SamSnead等人。

棒球式握杆，顾名思义，就是用两手分别十指握住球杆，然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺少力量的女士和老年人，但也有一些职业球手使用这种方法。

无论你选用哪种握杆，有一点是非常重要的，就是要保证双手的协调与配合，使其成为一个整体，好像融化在一起。你可以分别尝试不同的握杆，然后找到一种你使用起来感觉最舒服的，另外最重要的，就是看你使用这种握杆击出的球是否正确。(来源：网络)

王老五

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发表于 2011-8-9 10:39 资料短消息加为好友

从技术层面探讨高尔夫职业和业余的区别

高尔夫是一种数字游戏，按照杆数来论英雄。自然杆数是越低越好，据说在正式职业比赛中最好的成绩是59杆。但对于绝大多数的业余高尔夫球手来说，由于打球的时间长短和个人的水平不同，杆数应该是相对的，所以这就出现了差点系统。如果一位差点是1的职业选手和一位差点是18的业余选手同场竞技，职业选手打了73杆，而业余选手打了80杆，则我们完全可以说这场比赛的胜利是属于业余选手的。

大家都知道，业余选手和职业选手肯定是有差距的，但除了成绩上很容易能够看得出来的差距，从技术层面上讲差距在哪里呢？我们不妨仔细分析一下。

首先是距离上的差距。可以想象那些差点在18以上的业余球手，在18个洞中除了三杆洞外有多少次能够两杆就可以把球打上果岭。而对于职业选手来说即使是5杆洞，两杆上果岭也是家常便饭。或者可以这么说，当业余选手正在考虑是用4号铁还是用5号木攻果岭的时候，而职业选手此时的距离只要抽出短铁或者劈杆就可以轻松搞定。

其次，作为职业选手他有能力按照当时的情况打出各种各样的球，比如低球，高球，左曲球，右曲球，可以任意加上球的旋转，也就是我们平时所说的做球，令球按照自己的意愿停在某个合适的位置上，或者稳稳地落在果岭上。而业余选手还在为能够把球打直而挣扎，更不用说会考虑到如何能让球停在果岭上。此外，按照上一条的说法，如果不得不使用5号木这样的高速度低弹道的球杆攻果岭的话，能够让球顺利的停在果岭上也只能靠运气了。

再次，职业选手有处理各种障碍的能力。无论是沙坑，长草，树林，甚至是水障碍，他都会有自己的一套办法将球顺利救出，而且每项都会有长时间的针对性的练习。而那些业余选手遇到这些拦路虎的时候，往往只能望球声叹，听天由命了。

最后一点，其实也是最重要的一点，就是心理因素了。众所周知，高尔夫本质上是一种心智的运动，从心理层面上讲，职业选手们拥有的是自信，而业余选手们则更多的是乐观。自信的含义是面对一次击球，你已经有过成千上百次类似的练习和成功经验，你完全有能力再次实现这个击球。而乐观的含义则是，虽然你以前从来没有尝试过类似的击球或者没有多少练习和成功的经验，但是你希望这次应该可以打好。这两点在心理学上都是正面的思维，但有着本质的区别。

综上所述，所以说一位业余选手能够打出低于自己差点10来杆的成绩，我们就不得不说他打了一场伟大的球。(来源：网络)

王老五

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发表于 2011-8-9 10:41 资料短消息加为好友

初学者如何选择高尔夫球杆？

对于初学高尔夫的人来说，球杆大都是他们非常看重的一样东西，一是因为这种运动器械平时很难接触到，总感觉很神秘，二是因为，在看过很多电视转播的比赛后，大多数人都会觉得，一整套酷酷的球杆绝对要成为一名高尔夫人的必需品。

其实，一般来讲，如果只想简单练练球的话，一根七号铁杆就可以满足初学者的基本要求了。当然，在经济条件允许的情况下，选择一套成套的球具更能帮助一位初学者更好地练习高尔夫。

值得注意的是，即便是对于那些拥有极丰富的球杆调配技术和信息的久经球场的高尔夫老手来说，其对于球杆的选择也不仅仅在于价格的昂贵与否，因为选择与自己形影相伴的球杆时，他们都会告诉自己：只选对的。所以，对于初学者来讲，更加不见得是越贵的球杆就越好，只有适合初级阶段的学习才最重要。一个人在练习高尔夫的过程中，会根据技术的长进更换两至三套球具，所以对于初学者来说，想一步到位地购置球具是不太可能的，最理智的选择是：先在教练的指导下，寻找并选择一套适合自己的入门级球杆。

为此，我们特别邀请了一位高尔夫教练，并同时从市场中挑选了一套ACEN初学者球具，希望教练可以更直观地给予高尔夫初学者以更好的建议。

评判第一步：握柄。

教练提示：握柄的重要，决定着在选用球杆时是第一考虑的因素。一个粗细合适的握柄对于在打球挥杆中的发挥是关键的一步。太细的握柄，在挥杆时，会使你双手的活动余地偏大；太粗的握柄呢，又会限制双手的动作。什么是合适的握柄？即在握杆时，握柄应该允许左手的中指和无名指刚刚触到。

球具评点：因人而异，还需要初学者亲自来试一试才能挑选到合适的握柄尺寸。

评判第二步：杆身。

教练提示：在选择球杆时，要充分考虑到自己的身高、体型和力量。如果属于身材偏高型，那么在选用球杆时就要注意杆身最好偏长偏硬一些，同时还有注意杆身的柔韧性和重心，因为杆体的稳定性对于初学者来说是很重要的，它可以帮助初学者更好地练习挥杆和推杆。

球具点评：ACEN球具的杆身大都采用了圆形体造型设计，经过试打，这种设计可以使得其杆体更加稳重，重心明显。

评判第三步：球杆杆面斜角。

教练提示：倾角可以决定球的飞行路线。倘若你打出的是右曲球，那么用球杆杆面倾角小一些的球杆，就会避免类似的状况发生。要留意一个基本的大致规则：站得离球越近，你的球杆就需要角度小一些；相反，球杆角度就要大一些。

球具点评：以3、5号木（球道木）为例，ACEN采用了扁长的杆面设计，这使初学者更易于应付球道上长（粗）草区等各种不同类型的球位。

评判第四步：杆头。

教练提示：杆头分标准型、适中型和超大型几种。对于初学者来说，建议使用大号杆头。因为大号杆头击球的容忍度较大，这样很容易给初学者建立打球的自信心。

球具点评：ACEN系列球具采用了初学者适用的超大杆头设计。让使用者能安心地全力挥杆。球杆的低重心设计，使击打出的球产生旋转率适中的飞行弹道。

评判第五步：铁杆。

教练提示：对于刚刚入行的初学者来说，大号杆头的金属木杆应该会更受欢迎些，因为杆面越大打球就越比较不容易出错，最好是买背部空心的和大号的高尔夫球铁杆。而高水平的球手则喜欢选用最适合自己挥杆时的铁杆。粗而硬的锻造铁杆比较适合那些可以以杆面准确击球的球手，而凹背铁杆，则适合那些喜欢击球杆面大的球手。

球具点评：ACEN系列球具的铁杆设计为击球面重心后移，再加上其铁杆头重量合理分布，可提高球杆的击球容错性。在强调击球稳定性的同时，不失击球距离的增加。(来源：网络)

变形金刚

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高尔夫球运动的规则

高尔夫球运动是依照规则从发球区开始，用一次或连续的击球将球打入洞中。初看起来，这是一个非常简单的概念。然而，正如我们知道的那样，从发球区到球洞的过程中，球手要面对许多不同的情况，因此，我们的规则条目多达34条之多。

1984年前的高尔夫规则有41条，而上面我们所引用的那段话是规则1。但规则进一步加强后，人们决定将一些基本原则放在书的开始。规则1分为四个部分。没有一部分是关于球场特定区域或特定情况的。相反，它们只是探讨最基本的问题以及合理打球的概念。

如前所述，高尔夫基本上是一项用球杆将球从发球区打进球洞的运动。这里意思很明确，球手只能用球杆，而不能采用其他方式影响球的位置或移动球。这是规则1-2的基本意思。我们可能见过这种不幸的情况，球手打出的球在球洞边缘打转，而球手的命运则完全在此一举，球手在球洞边上跳动使地面震动，并使自己的球滚进洞中。如果球手跳动时球仍在滚动(见规则16-2)，这种行为则被视为影响球的运动而违反了规则1-2。(球不动时，如果球手的跳动导致了球的移动则违反了规则18-2)。

第三部分是说打高尔夫球必须按照高尔夫规则行事。球手或赛事委员会不能自由选择一轮比赛中使用哪些规则。如果委员会修改规则，如违反规则4-4a，允许球手带14支以上的球杆，那么将遭到惩罚。他们在该场比赛中遇到规则问题时将得不到美国高尔夫球协会和圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部的帮助。而如果球手自身出现了问题，如擅自修整钉鞋在球洞区上的划痕，则被判处高尔夫中的“极刑”取消比赛资格。

要订立一套囊括所有可能情况的规则是不可能的，因此规则1-4规定，如遇到规则没有规定的任何有争议的情况将按照公正的原则予以裁决。USGA每年收到几千封质疑规则的信笺，提出了不同情况下他们认为的最公正的答案。不过他们经常误用了“公正”的概念，因为他们不喜欢按规则处理的结果。他们需求的不是公允的结果而是“公平”的结果。从规则的角度看，“公平”是一个折中的方案，是既非最佳也非最差的可能结果。在某些情况下，“公正”概念的使用会导致球手受罚；而在其他情况下，则不会。(来源：网络)

苍鹭

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