我得了密集恐惧症，我闭上眼镜就会想起并看到那些令人抓狂的画面

我小时候就有梦见过，但那时并没有对我有太大影响，一个星期前好奇看了有关图片，把以前的梦和其中的体会全想起来了，现在这些恶心的东西一直在我脑子里转悠，并且看到好多日常中的事物都会有联想，并实体化一样，让人很不适，严重打扰了我的生活，我一直都想转移注意力，可是都没有用。我又不想看心里医生，因为心里医生都是离我们很遥远的东西，我和爸妈说他们就骂我吃饱了撑着的缘故，求好心人，懂的人帮帮我，别教我暴露刺激等等，我是在承受不住。

暴露疗法确实对密集恐惧症有很好的效果，但在个人运用下不太支持，最好是在心理咨询师带领下进行。不然会有更严重的心理障碍产生。

从你描述来看，你自认是很严重，有强烈的求医欲望。但症状产生是在你一个星期前好奇看了有关图片而联想，个人确的并不能确定你己有很严重的密集恐惧，而是心理暗示更为强烈。密集恐惧其实每个人都有，对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻等。我认为你顺其自然点，别还没症状就先把包袱背上先。如果长期都是这个症状，长期都走不出来，并严重影响到自己的生活了，可以说服你父母进行心理治疗。其实就算真的是密集恐惧症，这个恐惧症也是可以自我治疗好的，比如说森田疗法等。

顶你一下.  

#无语  

必须顶  

初来乍到，请多多关照。。。  

一楼的位置好啊..