这些年，类风湿的发病率变得越来越高，这给我国患者们的生活带来了很多不便。而人们一般不注意类风湿的预防工作，这就可能导致此病的频繁出现。因此大家要了解类风湿的预防方法，这样才能尽量避免此病的发生。下面就听听由江西侯氏疗法诊疗中心的专家来介绍的类风湿的预防有哪些。

类风湿的预防有：

1、 注意不要过度劳累
要劳逸结合，人体过于疲劳时，免疫力也会随之下降，很容易引发一些疾病，也会诱发类风湿疾病。这就是类风湿的预防方法之一。
2、 预防感染
研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这种类风湿的预防比较常见。
3、 增加身体免疫
经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿的预防是有帮助的。经常参加体育锻炼的人抵御风寒湿邪侵袭的能力要比平常强得多。

而哪些因素又是引起类风湿性关节炎的原因呢？

劳累：长期的紧张和劳累的工作是引起类风湿性关节炎的原因之一，因为人体在长期紧张准确度下会出现内分泌功能失调，各种激素或其代谢产物通过各自的结合蛋白、受体，或介导蛋白对类风湿性关节炎的发病和演变产生很大的影响。

环境：炎热的夏天，很多人都喜欢睡地板，由于地板阴凉又潮湿，因此夏天长期睡潮湿的地板也是引起类风湿性关节炎的原因。

遗传：调查发现，遗传因素在类风湿性关节炎患者中占有很大的比例，在某些家族中发病率较高。

另外，类风湿性关节炎的患者因为受损的关节滑膜、软骨、韧带、纤维疤痕组织对天气变化的一种过敏反应，以及关节滑膜对气压变化的反应，如果长期受寒冷刺激，会导致关节软骨的损害、变性，出现或加快老损。

江西侯氏疗法诊疗中心专家提醒：类风湿性关节炎患者平时应注意保护关节，尤其是在天气变化较频繁的时期，注意适时地增添衣服，以免诱发类风湿性关节炎的复发或加重。

江西侯氏疗法诊疗中心医疗服务坚持“以病人为中心”的诊疗模式，以一流的技术、一流的设备、一流的质量、一流的人才、一流的管理、一流的服务，为患者提供温馨、便利、快捷的医疗服务。服务中做到“看病有人引、检查有人陪、住院有人送、出院有人访”，义务为患者建立家庭及个人健康档案。通过一系列举措，真正将人性化服务落到实处。

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