众所周知，骨关节炎又称骨关节病，退行性骨关节病、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍（包括关节畸形）的中老年常见疾病。患有骨关节炎的患者会发现骨关节炎给自己的生活和工作带来了诸多消极影响，因此人们常常探讨骨关节炎的治疗和保养方法有哪些。针对骨关节炎有哪些好的治疗和保健方法的问题，江西侯氏疗法诊疗中心的专家给出了答案。
一组调查显示，骨关节炎患病率达36.2%，尤以30～40岁人群中患病率最高，达50%。而且发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖不耐寒，因此，骨关节炎患者应该对关节进行“局部保暖”。专家提醒，骨关节炎患者不应去做剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，起跳、急转等动作，这些动作其实对膝关节是有很大考验的，如果稍微的不注意，就容易造成关节损伤。对于老年人而言，散步和游泳等运动是较为适合的运动。运动之前，一定不要忘记做热身运动，通过慢跑、体操能热身运动，可以活动关节、肌肉及韧带，使关节做好准备，减少关节损伤的发生。人过了45岁之后，由于膝关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，所以膝关节特别容易受损，要特别加以关爱。膝关节一旦疼痛，治疗骨性关节炎宜早不宜迟。
　针对骨关节炎的治疗，现在较好的方法是“侯氏疗法”，它从病根入手，因症施治，因人制宜，采用体质、药物、手术、饮食、心理、运动六大疗法对风湿类疾病进行全面治疗，可根据患者的症候、病情特点，因地、因时、因人治疗，体现了个体化治疗的特点;中药药效温和而持久，毒副作用较少，患者接受长程治疗的耐受性较好;运动疗法可以改善患者的身体状况，增强体质延缓病情发展;手术治疗改善骨质结构，提升患者生活质量。
如果您有更多相关的疑问，欢迎来我院（江西侯氏疗法诊疗中心）咨询，祝您早日康复。

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