在生活中，难免每个人会有不良的习惯，习惯一般是很难改的。其实一些不良的习惯是导致一些疾病的发生，比如风湿。为了我们的健康，一些不良的习惯，还是需要更改的。注意良好的生活习惯，才不会得风湿病，得风湿病的概率也会大大降低。那么正常生活中需要注意哪些习惯呢。

在生活中被风吹，雨淋，久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。

有些病人可能身体素质比较差,容易让风湿趁虚而入。生活中有些人特别怕冷、怕风,不能吃冷的食物、冷饮;夏季不穿短裤,女士不穿裙子的衣服等。整个人特别易受风湿病侵袭,风湿症后会更加怕冷,往往形成了一个恶性循环。

风湿患者要避免长期处于寒冷的环境生活或工作，这也是导致风湿的一个诱因，人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限。

你不想得风湿病，就要注意以上几点哦。江西南昌回春堂（中医风湿骨病专科医院），是国家重点治疗风湿骨病的专科医院，在治疗中风湿骨病排在先进行列，广受患者的信任，其中临床治愈率达97.2%。想了解更多关于回春堂侯氏疗法的信息，请在线咨询，侯氏疗法专家为您解答。

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写得好啊　估计有马甲  

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