系统性红斑狼疮是一种弥漫性、全身性自身免疫病，主要累及皮肤粘膜、骨骼肌肉、肾脏及中枢神经系统，同时还可以累及肺、心脏、血液等多个器官和系统，表现出多种临床表现；血清中可检测到多种自身抗体和免疫学异常。像这样的病，该如何食疗呢？南昌回春堂（中医风湿骨病专科医院）候氏疗法专家为你解答！

系统性红斑狼疮食疗方法一：红斑狼疮患者须及时补充足够的蛋白质。如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。食物量要适当，瘦肉每天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，如果食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担。

系统性红斑狼疮食疗方法二：当系统性红斑狼疮患者伴有发热时，消化功能降低，此时患者的饮食宜多吃清淡容易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。

系统性红斑狼疮食疗方法三：激素是治疗系统性红斑狼疮的首选药物，在系统性红斑狼疮患者长期使用激素后，使糖代谢功能发生紊乱，严重者可形成糖尿病。所以在长期大量使用激素治疗系统性红斑狼疮的患者中，系统性红斑狼疮患者的饮食提倡少食高糖食物，限制糖的摄入量，是十分必要的。

系统性红斑狼疮食疗方法四：要多吃含有维生素C的食物。长期服用激素治疗系统性红斑狼疮的患者，可引起钙磷代谢紊乱，骨钙丢失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时除常规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物等，对治疗系统性红斑狼疮有很好的辅助作用。

系统性红斑狼疮除了食疗方面，还是需适度锻炼，避免劳累。俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害，我们看一看养生家和运动员的身体健康状况就一目了然。

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