目前患有痛风这种疾病的人群越来越多了，针对这种疾病给患者带来很大的影响，但是对于这种疾病了解的人并不是很多，那么人们应该怎么预防这种疾病呢？下面一起跟随江西南昌回春堂风湿病中医专科医院的专家来了解一下吧。

　　1.多喝水。每天保证2000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

　　2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出。

　　3.尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。

　　4.少吃盐，每天应限制在2—5克。

　　5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。

　　6.注意其他合并存在的疾病的治疗，如高血压、糖尿病、高血脂及肥胖等。

　　相对而言，大家对这种疾病一定不能忽视，做好预防，以免这种疾病的发生.