心情和病情有一定的反作用，对于风湿也是如此，如果能够保持愉悦的心情对治疗会起到一定的作用，如果心情不好，也可能会引发一些疾病，那么对于风湿的护理应该怎么做呢？

1、精神愉悦。风湿患者不要整天忧心忡忡，而是要调整自己的心理状态，要保持精神愉快，树立对生活的信心，抽空进行娱乐活动，要劳逸结合，进行适当的运动。日常中风湿的护理还要注意个人卫生，少到人群密集的地方，居家通风，避免感冒。风湿患者需防止精神紧张和受到过度刺激，尽量保持愉快乐观的情绪。

2、关注饮食，避免诱因。风湿患者还要关注自己的饮食，合理饮食是吸收营养的保证。要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，风湿的护理禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于痛风患者应注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不卫生的食物等均属于风湿的保健措施。风湿患者在出院后要在医生的指导下规则使用药物，要听从医生指导，定期随诊。需避免风、湿、寒的侵袭类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。风湿患者不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。

通过以上两个方面对风湿的护理介绍，希望大家都能够重视，面对即将来临的夏季，不能图一时之快，过多的食用太凉的食物，从日常生活起良好的护理，避免疾病的发生，远离风湿的困扰，希望大家都能够健康。

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