日常生活怎么做好类风湿性关节炎的预防工作 - 『城市生活』

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彬琳

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发表于 2012-10-15 13:40 资料短消息加为好友

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日常生活怎么做好类风湿性关节炎的预防工作

　　类风湿性关节炎 zhfsb.com是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病，在日常生活中一定要做好预防措施，远离类风湿性关节炎。下面就由江西侯氏疗法诊疗中心的专家给我们讲讲日常生活中要怎么做好类风湿性关节炎的预防工作吧。
　　1、加强锻炼，增强身体素质。
　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
　　2、避免风寒湿邪侵袭。
　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
　　3、注意劳逸结合
　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
　　如果您还有不明白的，欢迎点击我院在线专家进行咨询，我们将竭尽全力为您排忧解难，祝您身体健康，合家欢乐。