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会师楼 » 『城市生活』 » 贫血的女人吃什么好？


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标题: [分享] 贫血的女人吃什么好？
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发表于 2013-3-24 16:37 资料 短消息 加为好友
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贫血的女人吃什么好？

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。楼主可以煮汤效果最好，补铁的时候要注意，补铁过量造成恶心、呕吐等现象的。所以需要选用安全的补铁剂，我以前贫血的时候医生给我开的是铁之缘片，因为它含有乳酸亚铁、阿胶和蛋白锌，补铁、生血、营养三合一，对胃肠道无任何刺还可以养颜。特别是我们这些准备要孩子的女人来说，女人补血吃什么好，补铁必须健康安全第一
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三娃娃
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回个帖子支持一下！
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HOHO~~~~~~  
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oh!magat!!!  
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呵呵，找个机会...  
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好啊，，不错、、、、  
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哈哈，看的人少，回一下  
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guanbiao
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厉害！强~~~~没的说了！  
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哈哈,顶你了哦.  
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