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会师楼 » 『城市生活』 » 产后怎么瘦身最快？


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标题: [分享] 产后怎么瘦身最快？
还我漂漂拳
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发表于 2013-3-24 16:39 资料 短消息 加为好友
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产后怎么瘦身最快？

主要在于怎么吃，少吃淀粉类食物，比如大米馒头，每顿饭要少吃，吃精，肉也可以吃但不能吃多，每顿饭吃八分饱，晚上只喝汤，不吃主食，菜也少吃，带点饥饿感入睡，夜间减肥，不要吃减肥药，没有作用，对身体也有副作用，我以前就吃过，不管用，你可以每天参加一些运动，坚持一段时间就会有效果的，减肥要靠坚持，坚持就是胜利
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shmujin
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厉害！强~~~~没的说了！  
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看看..  
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回答了那么多，没有加分了，郁闷。。  
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guanzhao
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严重支持！
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越办越好~~~~~~~~~`  
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山上的鸟
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晕  不信啊  
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先看看怎么样！  
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