缓解眼疲劳的4个养生方法 - 『城市生活』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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会师楼 » 『城市生活』 » 缓解眼疲劳的4个养生方法

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流星雨

秀才

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楼主

大中小

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发表于 2013-6-28 13:09 资料短消息加为好友

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缓解眼疲劳的4个养生方法

【缓解眼疲劳的4个养生方法】

1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

shijingdong (扩大哈哦)

秀才

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沙发

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发表于 2013-7-29 06:53 资料短消息加为好友

严重支持！

yaopeng0706

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板凳

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发表于 2013-9-4 07:18 资料短消息加为好友

不错，支持下

西楼月如钩

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地毯

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发表于 2013-12-14 20:30 资料短消息加为好友

这个贴不错！！！！！

炒股大师

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发表于 2014-4-3 06:55 资料短消息加为好友

我帮你喝喝

一笑而过

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第6楼

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发表于 2014-5-2 20:24 资料短消息加为好友

我在努力中

对不起，是空号！

秀才

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第7楼

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发表于 2014-11-14 06:53 资料短消息加为好友

严重支持！

水龙吟

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第8楼

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发表于 2014-12-30 15:05 资料短消息加为好友

我来看看！谢谢

夜魔女孩

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发表于 2015-5-27 20:40 资料短消息加为好友

支持~~顶顶~~~

泉壑丘陵

楼客

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第10楼

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发表于 2015-6-1 15:16 资料短消息加为好友

真好。。。。。。。。。

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