8个瘦腰的最快方法~腰围速减10cm！ - 『城市生活』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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会师楼 » 『城市生活』 » 8个瘦腰的最快方法~腰围速减10cm！

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秀才

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楼主

大中小

发表于 2013-6-28 14:45 资料短消息加为好友

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8个瘦腰的最快方法~腰围速减10cm！

1、经常转呼啦圈；2、多喝乌龙茶；3、随时随地抬首挺胸；4、坚持每天30个仰卧起坐；5、坚持瑜伽锻炼；6、进食时消除紧张感；7、增加蔬果的摄取量；8、沙发后仰瘦腰法。

版主

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沙发

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发表于 2013-7-26 15:30 资料短消息加为好友

我帮你喝喝

kkz

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板凳

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发表于 2013-11-8 20:23 资料短消息加为好友

不错啊! 一个字牛啊!

秀才

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地毯

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发表于 2014-3-30 20:35 资料短消息加为好友

不错，支持下

kuku

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第5楼

大中小

发表于 2014-4-11 15:25 资料短消息加为好友

看看..

秀才

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第6楼

大中小

发表于 2014-6-9 07:26 资料短消息加为好友

我在努力中

秀才

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第7楼

大中小

发表于 2014-6-28 14:52 资料短消息加为好友

好帖子，谢楼主

秀才

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发表于 2014-11-4 14:49 资料短消息加为好友

不错，感谢楼主

秀才

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大中小

发表于 2014-11-6 20:10 资料短消息加为好友

哦...............

秀才

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第10楼

大中小

发表于 2015-1-19 08:12 资料短消息加为好友

越办越好~~~~~~~~~`

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