踩石子儿有助于睡眠~ - 『中医世家』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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发表于 2013-9-19 07:53 资料短消息加为好友

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踩石子儿有助于睡眠~

【踩石子儿有助于睡眠】曾经有一段时间，我养成了晚睡的不良习惯，不过12点是不会有困意的。自己也觉得这样对身体没好处，但就是改变不过来。而且吧，睡得晚，起得也晚。有一天晚上散步的时候，我看见有好多人在石子儿铺成的小路上来回走动。还呼他们说，有一腿脚不利索的老人，踩石子儿走了一年半居然好了。是啊！脚底有很多的穴位，掌管着身体各个器官。做足疗不就是这个意思嘛？我光着脚丫子踩了上去，一种刺痛的感觉由下面生。3分钟、5分钟、10分钟以后，我回到了住处。当时坐在电脑前看电影，结果不一会儿，我居然睡着了，醒来的时候已经1点了。我惊奇的发现，踩石子儿有助于睡眠~但凡晚上有空的时候，我总是会去踩石子儿，至少一刻钟。