晚年幸福自己把握 - 『中医世家』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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发表于 2014-8-7 11:35 资料短消息加为好友

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晚年幸福自己把握

人上了年纪，都希望有个幸福的晚景。晚年是否幸福，最主要是老年人自己把握，以平常的心态看待每一件事情：　
　　
对生活要自得其乐现在有些老人退下来以后，有些失落感。因而，应主动找点力所能及的活干干，比如做点家务，或参加一些社会公益活动，还可根据自己的兴趣和爱好，读点书报，学点书画，或听听音乐，看看电视，打扑克、下棋或相约二三知己切磋或“神侃”等等，都可以从中找到乐趣，使晚年生活更加充实和愉悦。　　
　　
身体状况相对而论不可能像年轻人那样健康。老年人只要没有致命的病症，就算是健康。牢记“生命在于运动”的箴言，持之以恒就可以了。　　
　　
家庭和睦重要的是对儿孙不苛求，如有条件，一般以分开住为好。平常儿孙有时间来看看二老，当然是个安慰；如果他们一时抽不出时间来，也不要计较。　　
　　
生活标准宜“量入为出”，粗茶淡饭、布衣布服就可以了。老年人不适宜天天吃大鱼大肉、生猛海鲜；至于穿着打扮更不必计较，随和大方足矣。