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标题: [转载] 女性要特别注意保养肚脐
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发表于 2018-1-31 12:27 资料 短消息 加为好友
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女性要特别注意保养肚脐

我们国家的很多女性朋友,由于天生体质较弱,或者是后天比较贪凉,喜欢食用冷饮,导致体质偏寒。体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉,有些寒气较重的女性,甚至一年四季手都是凉的。

而我们的肚脐也就是道医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接,并且暴露在外的穴位。

如果女性朋友经常穿露脐装,或者是没有注意肚脐的保暖,就可能导致寒气的入侵,影响女性气血,还会导致痛经等问题。因此,女性保养肚脐是非常重要的。

女性要特别注意保养肚脐

这样保养肚脐可助长寿

肚脐是我们人体的养生大穴,养护肚脐可以帮助我们调理五脏。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。

下面就来和大家聊聊,我们日常如何通过肚脐来进行全身的保养,以达到延年益寿的功效。

1、揉按肚脐

早上起床前,晚上睡觉前,排空大小便,全身放松,仰卧在床上,露出腹部,两手掌重叠放在肚脐上,先沿逆时针的方向揉108圈,再沿顺时针的方向揉108圈。

此法可健脑补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏新陈代谢,并使气血两旺,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,能提高身体抵抗力。有延年益寿之功效。

2、艾灸肚脐

此法可起到助元气、抗病、强身的保健作用。对于女性来说,艾灸肚脐可以有非常好的驱寒、补气的作用。

3、药物敷脐

治疗风寒感冒可用药物敷脐法。将生姜切成姜蓉,然后将姜蓉敷到肚脐处,用医用胶带固定,每天10分钟,可以有效祛除体内寒气,治疗脾胃虚寒,治疗腹泻,调理养生。

从本质上来说肚脐是胎儿出生后,脐带脱落后留下的疤痕。在中医里,肚脐是个能够防病治病的地方,是唯一人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。神阙穴在道医眼中,是一个养生大穴。

因为在古人认为肚脐是连通五脏的穴位,并认为:“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”。养护肚脐,按揉肚脐可以起到预防疾病,延年益寿的功效。同时,肚脐发生的不同变化,也是五脏六腑健康或者疾病的反映。

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求娉暴劫
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初来乍到,请多多关照。。。  

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请命洽庆
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谢谢哦  

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说的不错  

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洪筭泉绅
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哦...............  

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哈哈,顶你了哦.  

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七佛泯棼
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(*^__^*) 嘻嘻……   

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香烟爱上火柴
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回答了那么多,没有加分了,郁闷。。  

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