我四十多岁开始发胖，原本只有一百三四十斤的我，一下子猛升到二百二十多斤。在大家眼里，我忽然多了几分发福；在自己心里，却增添了几分忧虑；在自己身体里，悄悄地进驻了若干忧患。
平日里遇到亲朋好友，都是先意味深长地将我上下一番打量，冲我胖乎乎的身子圆鼓鼓的肚子笑嘻嘻地道：“有八个月身孕了吧？”那种毋庸讳言的摸样，我真不知如何应答。减肥，已经刻不容缓！

先运动减肥，我早晚坚持步行，路程达到五六公里，一年下来，胖乎乎的身子圆鼓鼓的肚子照旧，称一称体重，少了一点五公斤，我心灰意冷，顿足长叹：另想办法；接着是喝减肥茶，每天坚持喝，喝得反胃，喝掉了票子若干，数月下来，胖乎乎的身子圆鼓鼓的肚子照旧，称一称体重，又少了一点五公斤，我再次心灰意冷，顿足长叹：另想办法；跟着是吃减肥药，每天坚持吃，吃得反胃，吃掉了票子若干，数月下来，胖乎乎的身子圆鼓鼓的肚子照旧，称一称体重，又少了一点五公斤，我再次心灰意冷，顿足长叹：无法可想！

我上网搜索，偶得一妙方，于是病急乱投医，如法制。
老婆把大米炒得黄黄的，取三两电饭煲煮好一锅，早中晚三顿各吃一茶碗，随便吃点萝卜干花生米黄瓜类小菜一点。第一天，老觉得有点头晕晕的，只是想；第二天，头晕现象减轻，感觉饿饿的，腹部有一点轻松感；第三天，头晕现象消失，饥饿感比较强烈；第四天，饥饿感减轻，感觉身子轻了许多；第五天，饥饿感消失，感觉身子清爽。称一称体重，哇，减肥十斤！于是信心大增，继续如法制。今天是第七天，刚称了体重，又减肥四斤。

我私下思索：减肥医生在我身上赚不到钱了。发福的朋友们，这是我的真实减肥记录，如不信，可以先试验下，记住，需要咬住牙坚持忍受住不被美食诱惑。如果你照我的方法成功了，希望你有点爱心，把此法推广给更多的人！

转载《腾讯健康博客》

越办越好~~~~~~~~~`  

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努力~~各位。。。  

帮你顶，人还是厚道点好  

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努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!