如果有一天，你的体重超标，而且在逐年增加。

慢慢的，血脂高了，血糖高了，血压也不正常了。

这个时候你必须要注意！

这就是三高！

甚至连转氨酶和尿酸都高了。你将面临着很大的危险。

只有一个办法才能降低五高——减肥。

怎么减？

我怕挨饿！

俗话说：管住嘴，迈开腿。

这是有一定的道理！

不要相信市面上的各种减肥药！

也许有一点点的作用，也可能根本不适合你。

减肥药只能让你增加依赖性！

“管住嘴，迈开腿。”就是少吃多运动。

要同时做到，对于一个200斤以上的人来讲，真有难度。

胖人多不爱运动，而且口壮食量大。

光运动不控制饮食。

指标可能会降低，但体重未必会减下来。

关键在于控制饮食！

夫子云，食色性也。人人都有的欲望！

能控制个人欲望的都是能人！

所以说，人生最大的敌人是自己。

中医里最牛是“治未病”。

既然说“病从口入，祸从口出”。

说明不管住嘴巴病不好治。

反之，饿治百病！

尤其是对于200斤以上的三高加人群。

可以从每周吃一天素开始，到吃素一个月或者几个月。

或者是一周不吃晚饭到半年不吃晚饭。或者是三月到十月，吃素又不吃晚饭。

。。。

你会惊奇的发现！

三个月降糖了，六个月降压了，九个月降脂了，十二个月减肥了！

白天不犯困了，晚上呼噜声小了，平时的饭量小了，尿尿的次数少了，皮肤和脸色也好了！

原来饿治百病！

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我不否定中医，也不排斥西医。

我喜欢“猫论”，即能抓老鼠的就是好猫；能解决问题的就是好办法！

我喜欢西医的数据和中医的疗效。即发现了毛病，又能及时调理。

真正的“治未病”也许只有秦越人和华佗那样的人物能做到，就如同看相大师一样，观人眉宇印堂，便知百日福祸。

其实，这个比喻是真实的。中国古代，医巫同源。。。

。。。。

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人体不光有分解酒精的酶，还有分解脂肪的酶。。。

所以，有的人能喝酒，有的人不能喝酒；有的人胖，有的人瘦。

十胖九湿！

“胖人多痰湿,瘦人多内热”。

胖人一般都脾虚，脾虚则痰湿多。

脾虚的人食欲大，因为脾给的信号不对，老想着吃东西。

一口火锅一口冷饮，又是暴饮暴食，胃火大，装的食物又多。

又三更半夜不睡觉，加上酒精的刺激。肝给的信号就不对了，血脂高的定有脂肪肝。

血脂高又中度以上脂肪肝，血压就上去了。

尿酸高实际上是肾有问题。发展到最后就是痛风。。。

肾给的信号不对，不光夜里尿多尿频，而且好多东西都排不出去。很容易得肾结石。

有肾结石的人，低压明显升高。而且尿蛋白和尿潜血逐年+

有尿蛋白和尿潜血的情况，不代表就是肾结石或者尿路结石。也有可能是肿瘤。。。

血压高了，血脂高了，尿酸也高了，而且体重还在增加。。。

血糖很快会升高，因为内分泌系统已经出现了问题！

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虽然利血平和降压０号都有降血压的效果，但是也因人而异口。市面上30多种减压药品，适合你的也只有那么三两种，还得调配。还而且，血压下不了，就得吃一辈了的药。

虽然立普妥比血脂康更快的降血脂，但是不吃药很容易又上去。而且这药对肝肾损伤最大。肝功能转氨酶蹭蹭往上张。肾结石估计与此有关？

虽然护肝片能有效果降低肝功能两项转氨酶，但是控制不好，胆固醇就降低了。

虽然二甲双胍是最实用的降糖药，具说还有减肥功效。服药降不下来的，就得终身打胰岛素。最痛苦的是按时按点吃饭，每餐必须要有肉。真苦了那些遗传病人。。。

虽然秋水仙碱能治痛风和降尿酸，但问题出在肾功能。听说乌鸡白凤丸能治痛风，我吃了几盒，以前爱出汗的手正常了，估计是我血热。中医有阴阳调和这说，曾听老师说过，男病可以女治。


总之，饿治百病！

三个月降糖，六个月降压，九个月降脂，十二个月减肥！

附常用药清单

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我帮你 喝喝  

说的不错  

哈哈,顶你了哦.  

加油啊！！！！顶哦!!!!!  

HOHO~~~~~~  

帮你顶，人还是厚道点好  

好帖子，要顶！

支持你加分  

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