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会师楼 » 『城市生活』 » 9种低脂肪的食物


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标题: [转载] 9种低脂肪的食物
大娃娃
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发表于 2010-3-15 22:29 资料 短消息 加为好友
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9种低脂肪的食物

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。

2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。

4.薏仁：对水肿型肥胖有效。

5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。 内容来自瘦身男女

6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。

7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。 减肥男女

8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。

9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
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kxs339
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沙发
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发表于 2011-12-21 08:33 资料 短消息 加为好友 QQ
真好。。。。。。。。。  
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暝晦凤幄
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板凳
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发表于 2011-12-26 21:45
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wl110
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真的有么  
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不错，看看。  
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jingyu2245
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好帖子，要顶！
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黑瓜子 (黑瓜子)
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贞芪扶正胶囊
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我帮你 喝喝  
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鯹咸颜武
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第9楼
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发表于 2013-4-14 20:37
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jingyu2245
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不错啊! 一个字牛啊!  
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