健康地爱一个人,树立正确的爱情观 - 『城市生活』 - 会师楼中国甘肃白银会宁人家在线论坛

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游民

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发表于 2011-6-7 09:34 资料短消息加为好友

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健康地爱一个人,树立正确的爱情观

爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；

是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；

是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。

即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。

人必先自爱而后人爱之，人必先自重而后人重之，人必先自敬而后人敬之。

爱情这东西，容得插足容不得插手，容得帮闲容不得帮忙，关切得了却贴切不了。

要修行就得耐烦，十年面壁百年修爱十年栽树百年树情。

爱需要学习，最初的爱需要学习，再三再四的爱也需要学习，每一次爱都是全新的，都得从头再来重新做人。

有缘我们相识，有份我们才能相爱，而爱一个人不一定拥有！拥有一个人就要好好去爱！

所谓爱情，光有爱不行，还有情。没有爱，一定没有情；光有情，没有爱，也不能谓之为爱情。有的人深深的爱着某个人，却不知道如何用情，换句话说，不知道如何去爱，这真的是一种无奈。而有的人，又太滥情。

爱情的意义在于帮助对方提高，同时自己也提高

在对的时间，遇见对的人，是一生幸福
在对的时间，遇见错的人，是一场心伤
在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐
在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息

其实有些事情，真的是没得到的时候，最珍贵、美丽。

你是否分得清楚谁是你最爱的人，谁是最爱你的人，谁是你要共度一生的?你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。

你，会是别人生命中的第几个人呢?

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你,可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，他爱你的时候没有办法假装不爱你；同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

聪明的人喜欢猜心，虽然每次都猜对了，却失去了自己的心…
傻气的人喜欢给心，虽然每次都被笑了，却得到了别人的心

爱情自古至今是一个永恒的主题。从没有一部法律规定什么人在什么时间开始恋爱，以及如何恋爱，面对种种爱情观也没有一个评判的标准，更没有谁能阻挡爱情前进的脚步。

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发表于 2011-6-7 09:35 资料短消息加为好友

爱一个人的十大纪律
　 1.莫过早亲密：对女性来说，千万别以为用你的身体,可以绑住他的心。如果他本来就不是爱你的或他是容忍着爱你，你给了他“你自己”，最后结果也大多不会好。
　　
　　2.莫勉强：不要只是为了要交一个帅哥或是身边带一个美女出去炫耀……如果两人观念、个性相去甚远，还不如早点分手，勉强对方接受你的感情，那只可能勉强一时，无法勉强一辈子。
　　
　　3.莫期望过高：恋爱男女，双方爱慕，自然结合。自己有梦自己圆，结婚后，他的精神绝对不会全在你身上。你千万别以为他“变了”，他不再爱你了，而是时势改变，唯有互相体谅,你们才会有未来！
　　
　　4.莫常考验对方：人性脆弱经不起太多考验，不要动不动就要他证实有多爱你。猜忌将是爱情最大的破坏者，那只会让他对你感觉破灭……
　　
　　5.莫以量害质:男女相处，质重于量。质若不佳，量多更糟。给彼此一个适当的个人生活空间。不要把你自己填满他整个生活圈，那会让感情更好更融洽。
　　
　　6.莫恃宠而骄：恋爱中的男女都希望被宠,可惜被宠之人常被宠坏,不知珍惜。千万别以为对方“一定”要对你好。爱情是双方面的付出,不是单方的享受，双方面彼此尊重彼此体谅，才不会对爱情造成无谓的压力。
　　
　　7.莫忽冷忽热：恋爱并非游戏，不可率性而为，若真的爱他就不要伤害他，若不爱他就及早放手，以免耽误对方幸福。有的人表面上说是交往，但是却连打个电话给对方都觉得麻烦，都觉得别扭，这绝对不是真的爱情。诚恳平顺扎实稳定最重要!
　　
　　8.莫公开私情：恋爱是两者间的事,隐私权是最基本的尊重，别在别人面前谈论你们的私密情事!
　　
　　9.莫后悔：两情相悦，没有吃亏或占便宜。深爱不悔，分手之后还要歇斯底里地要回你曾经赠与他的一切或是曾经付出的一切，那是最幼稚的行为。
　　
　　10.莫追求完美：花欲开而未开，月欲圆而未圆，是人生最美的境界。不要要求你的他完美无瑕，那只会给对方造成压力，导致不可预期的结果。爱他就去欣赏他，接纳他!
　爱情大约有四大作用：其一让男女双方愉悦，可以快乐的生活；其二进一步升华到婚姻，繁衍后代；其三激发灵感，生出新的艺术；其四解除人生的孤独寂寞。爱情的每一个作用很伟大，每一个作用都是对人生的最大慰藉！

正确爱情观最重要的一点，是要用积极态度去寻觅爱情，三分缘分七分勤奋。

爱情是什么
爱是一种默契，爱是一种牺牲，爱是一种谅解，爱是一种吸引，爱是追求幸福的过程。爱的前部分是风花雪月，中部分是柴米油盐，后部分是永恒
所谓的爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。

爱情的特点
相异性
成熟性
高级性
生理性
利他性

爱情与喜欢的区别
依恋程度不同、利他程度不同、亲密程度不同

爱情的发展阶段
社会交往论角度：取样和评估互惠承诺制度化

初始阶段
热恋阶段
恋爱质变期

爱情的形式
浪漫式好朋友式游戏式占有式实用式利他式

爱情的实质
动机成分情绪成分认识成分（承诺）

一、学会爱自己

一个自爱的人是自知的，一个心理成熟的人是自然而坦然地表达自我的。自爱是要成为你自己，而非通过爱情变成他人。“自己若是世界上最好的李子，而你所爱的人却不喜欢李子，那时你可以选择变成杏树，不过经过选择变成的杏子，是次等品质的杏子，只有做原来的李树，才能结出好的果子，如果你甘愿变成次等的杏子，而爱你的人喜欢上等的杏子，你就可能被抛弃，于是只有倾心全力使自己变成最好的杏子或者找回做李子的感觉”。世界上没有两片相同的叶子，更何况人呢？个体正因为其差异性才构成色彩缤纷的世界。

（一）爱自己首先需要正确的自我认知。特别是女性，更要积极关注恋爱中的自我，有人说“恋爱损伤女性的大脑，降低判断力”，事实上恋爱特别是热恋中男女都会将恋人“理想化”，特别是热恋中快乐与痛苦的心理感受都是放大了的。当处于热恋中时，认为自己是世界上最幸福的人，而失恋后便认为自己是世界上最痛苦的人。固然，恋爱双方强烈而丰富、敏感而不稳定的感情并非异常，但如果陷入情感的幻想中，自我判断、自我评价与自我意识都会发生偏差，有的因为恋爱失去了自我，有的因为恋爱更加自恋，有的因为恋爱更加成熟，其中的差异在于个体对自我的认知。

（二）爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情。当“新新人类”进入大学校园，以一种反传统、自我贬损、充分的自我张扬的方式凸现其个性时，如韩国剧“我的野蛮女友”，靠身体的对抗与争执赢得爱情，受到大学生的喜欢。时尚的未必是永恒的，也未必是正确的。大学生时期的感情纯洁、真诚，这也是将来幸福生活的基础。有的同学因为恋爱而放纵自己的感情，甚至本不是爱情，仅仅为了满足自己生理与心理甚至物质的需求，用青春与爱情赌明天，都不是珍惜感情的体现。

（三）爱自己要学会说“不”。特别是在热恋时，要控制爱情的温度，1994年，美国青年发表发表了“真爱要等待”的宣言——本着真爱要等待的信念，我愿意对我自己，我的家庭，我的异性朋友，我未来的伴侣及我未来的子女，有一个誓约：保证我的贞洁，一直到我进入婚约的那天为止。这昭示着美国青年个人生活更加严谨，这也是爱自己的重要方面。

（四）爱自己也包含对自己负责。恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责地生活。这当然也包括失恋后的自爱。一个人只有本着对自己高度负责的态度学习、生活，处理好恋爱中的自我与他人、现在与未来、学业与爱情等关系。爱不仅是情人节的玫瑰，也不只是每日的相守，更是守望的美丽与对彼此生命负责的人生态度。

二、学会爱他人

爱自己和爱他人是密不可分的。人们只有认识对方，了解对方才能尊重对方。我们只有用他人的目光看待他人，而把对自己的兴趣退居二位，才能了解对方。爱他人不是无我状态，按照对方塑造自己，也不是将你爱的人塑造成你所喜欢的人。爱他人包括以下几个方面：

（一）尊重你爱的人。恋爱既是两人心灵的共鸣，又是自我成长，是使双方积极的潜能发挥而非按照某种愿望或标准塑造对方，使其成为你希望的那样。事实上，每一份爱情中，都包含着期待效应，对方都在向着彼此喜欢的方向发展。这就要求更加尊重你所爱的人，让对方在爱的港湾中自由发展，以他自己喜欢的方式发展自我。

（二）帮助对方积极发展自我。恋爱唤醒沉睡的心灵，积极的恋爱使个体潜在的心理能量得以释放，为所爱的人努力，爱也是积极向上的精神力量，催促着相爱的两个人向着更好的自我发展，更加努力地自我完善，自我发展，而非自我束缚，自我放纵。重要的是将爱情引向积极的有利于人类发展的方向。

（三）共同创造美好未来。真正的爱是内在创造力的表现，包括关怀、尊重、责任心、了解等，爱不是一种消极的冲动，而是积极追求被爱人的发展和幸福，这种追求的基础是爱的能力。正如爱克哈特所说的：“你若爱自己，那就会爱所有的人如同爱自己”。爱他人与你爱的人共同创造美好生活的能力。

三、理解爱情

（一）爱情是给予不是得到

大家都熟悉海的女儿的故事，美丽的美人鱼，为了自己心爱的人，牺牲了自己动听的歌喉，用心陪伴在自己心爱的人身边，为了救自己的心上人，最后化作为泡沫。

成熟的爱情是在保留自己完整性和独立性的条件下，也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一，人的爱情是一种积极的精神力量，这种精神力量可以推动个体创造生命的奇迹，可以推动个体找到人生的目标。爱情是行动，运用人的力量，这种力量只有在自由中才能得以发挥，而且永远不会是强制的产物。恋人将自己的生命给予对方，同对方分享快乐、兴趣、理解力、知识、悲伤等，没有生命力就没有创造爱情的能力。因此，爱情是对生命以及我们所爱之物的积极的关心，爱的本质是培养与创造。

（二）爱是责任。人只有认识对方，才能尊重对方。不成熟的爱情是“我爱，因为我被人爱”，成熟的爱情是“我被人爱，因为我爱人”；不成熟的爱是“我爱你，因为我需要你；”成熟的爱是“我需要你，因为我爱你。”所有的爱情都包含着一份神圣的责任，这种责任不是义务，不是外界强加的而是内心的自觉，即为自己所爱的人承担风霜雨雪，而不仅是感官上的愉悦与寂寞时的陪伴。

（三）爱是尊重。真诚的爱是建立在双方平等与理解的基础之上的尊重。爱一个人也是爱一份生活，仅仅因为某种需要产生的爱未必能承担爱的责任。因为大学生活的孤单与寂寞，需要异性的呵护，需要被关爱，也需要消磨业余时间，这些都不会是真正的爱情。恋爱的不在乎明天，只关注此刻的感受对爱情本身的伤害是严重的。一个从不考虑未来生活的人恋爱注定没有结果；同样，缺乏责任感的爱情没有坚实的土壤不可能枝繁叶茂。尊重就是努力使对方能成长和发展自己，而非剥夺，是让自己爱的人以他自己的方式和为了自己而成长，而不是服务于我。如果爱他人，就应该接受它本来的面目，而不是要求他成为我们希望的那样，以便使我们把它当作使用的对象。只有当我们自己独立时，在没有外援的情况下也能独立地走自己的路，才能做到尊重。

（四）爱是能力。对自己的生活、幸福、成长以及自由的肯定是以爱的能力为基础的，看你有没有能力关怀人，尊重人，有无责任心了解人，利己者没有爱别人的能力。爱的能力不是与生俱来的，也非随着生理成熟自然形成的，而是在社会生活中逐渐成长起来的。这种能力包括施爱的能力、接受爱的能力与自我成长的能力。有人说：“好男人是一所好学校，好女人也是一所好学校，由两性构成的学校促使男人与女人共同学习，共同进步”。爱的能力要求恋爱的人始终保持高度理性而非随着感觉走。

（五）爱是创造。有人说，爱情具有的魔力能够使人开创一个新的自我。爱情是神奇的，爱情不仅能够创造新的生命，而且真正的爱情对恋爱双方都是一个新的创造，它净化我们的灵魂，鼓舞着我们为挚爱的人奋斗进取。也创造着两人美好的明天。